{"id":1807,"date":"2026-01-28T10:51:56","date_gmt":"2026-01-28T09:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/beharpy.com\/respiracio-circular\/"},"modified":"2026-04-09T01:39:51","modified_gmt":"2026-04-08T23:39:51","slug":"respiracio-circular","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/respiracio-circular\/","title":{"rendered":"Respiraci\u00f3 Circular"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Respiraci\u00f3 Circular<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La respiraci\u00f3 circular \u00e9s una t\u00e8cnica que et permet produir un so continuat amb les notes i amb els acords tant bufats com aspirats de l\u2019harm\u00f2nica.<\/p>\n

Vaig comen\u00e7ar a tocar el didjerid\u00fa fa uns 15 anys i al cap d\u2019un temps vaig aprendre la t\u00e8cnica de la respiraci\u00f3 circular. Al cap un parell d\u2019anys em vaig adonar que tamb\u00e9 es podia fer a l\u2019inrev\u00e9s, \u00e9s a dir… aspirant! I quin instrument produeix so quan aspires? Exacte! L\u2019harm\u00f2nica!<\/p>\n

De fet, em vaig adonar que era possible fer la t\u00e8cnica aspirant veient un amic meu fumant: va fer una calada d\u2019un cigarret i, a la vegada, va treure pel nas el fum de la calada anterior, que encara tenia als pulmons. Estava aspirant per la boca (fum, s\u00ed) i exhalant pel nas (fum, s\u00ed) al mateix temps! En aquell mateix instant em vaig imaginar tocant un acord amb l\u2019harm\u00f2nica que no s\u2019acabava mai. Me\u2019n vaig anar a casa, vaig agafar una harm\u00f2nica en to de sol i voil\u00e0! Aix\u00ed de f\u00e0cil! Ara fins i tot m\u2019\u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil la respiraci\u00f3 circular aspirant que la normal, \u00e9s a dir, bufant. A m\u00e9s, tinc clar\u00edssim que els acords aspirats s\u00f3n molt m\u00e9s bonics que els bufats.<\/p>\n

Durant anys vaig fer servir aquests acords infinits fent servir harm\u00f2niques greus per acompanyar meditacions sonores, juntament amb el didjerid\u00fa, el cant harm\u00f2nic i els bols tibetans.<\/p>\n

La primera vegada que vaig fer servir la respiraci\u00f3 circular aspirada en un festival d\u2019harm\u00f2nica va ser el 2018, a l\u2019Harmonica Masters de Trossingen, amb un convidat molt especial, le fabuleux, l\u2019unique<\/em> Greg Zlap<\/strong><\/a><\/span><\/span>. Al v\u00eddeo en tens la prova!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Encoratjat pel Joe Filisko i el Csaba Andras, vaig comen\u00e7ar a desenvolupar la t\u00e8cnica i vaig aprendre a fer diferents ritmes, afegir-hi sons vocals i intentant imitar el didjerid\u00fa amb l\u2019harm\u00f2nica.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Amb el temps m\u2019he adonat que aprendre aquesta t\u00e8cnica t\u2019obliga a sortir de la zona de confort i a treballar m\u00e9s conscientment la respiraci\u00f3, sobretot el diafragma.<\/p>\n

El 2025 em van oferir l\u2019oportunitat d\u2019intentar establir el r\u00e8cord mundial de l\u2019\u201dAcord m\u00e9s llarg amb harm\u00f2nica\u201d. Vaig aspirar un acord durant 31 minuts i 31 segons consecutius al Festival Mundial d\u2019Harm\u00f2nica de Trossingen, a Alemanya. Pots veure el v\u00eddeo complet a l\u2019Instagram d\u2019hohnerharmonica<\/em>.<\/p>\n

Tamb\u00e9 pots fer servir la respiraci\u00f3 circular aspirada tocant l\u2019harm\u00f2nica com a acompanyament, per exemple; o quan et quedes sense aire despr\u00e9s de tocar moltes notes aspirades. \u00c9s una t\u00e8cnica de respiraci\u00f3 m\u00e9s que pots aprendre i que et pot ser \u00fatil.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

Tamb\u00e9 pots contractar una sessi\u00f3 online amb mi! Normalment, amb una sola classe n\u2019hi ha prou per entendre la t\u00e8cnica i comen\u00e7ar-la a aplicar.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Decorative\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Reserva aqu\u00ed<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Aqu\u00ed tens un tutorial de respiraci\u00f3 circular aspirada en 3 passos senzills:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La respiraci\u00f3 circular \u00e9s una t\u00e8cnica que et permet produir un so continuat amb les notes i amb els acords tant bufats com aspirats de l\u2019harm\u00f2nica. Vaig comen\u00e7ar a tocar […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/pagebuilder.php","meta":{"zakra_page_container_layout":"customizer","zakra_page_sidebar_layout":"customizer","zakra_remove_content_margin":false,"zakra_sidebar":"customizer","zakra_transparent_header":"customizer","zakra_logo":0,"zakra_main_header_style":"default","zakra_menu_item_color":"","zakra_menu_item_hover_color":"","zakra_menu_item_active_color":"","zakra_menu_active_style":"","zakra_page_header":true,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1807","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1807"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2378,"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1807\/revisions\/2378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beharpy.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}